睡眠追踪

睡眠追踪app手机版是一款很好用的检测睡眠的app，给你贴心的检测服务体验哦，轻松体验睡眠的乐趣，还有助眠的音乐为你提供的哦，如果您对改善睡眠质量和健康生活感兴趣，可以下载睡眠追踪app手机版体验使用哦。

软件优势

1、设置闹钟：

智能时段：闹铃会在您设置的时间段内唤醒

2、智能唤醒：

优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床

3、睡眠追踪

现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫

4、声纳

利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。

5、睡觉时间通知

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩

7、录制鼾声或梦话

防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾

8、不再睡过头

通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃

软件特色

√ 白天感到非常劳累却找不到原因？

√ 饱受失眠之苦，希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想？

√ 希望早上醒来不再昏昏沉沉，保持最佳状态？

√ 想知道什么时候入睡，什么时候从深度睡眠中被吵醒？

√ 正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品？

√ 好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音？

以上这些，睡眠追踪器通通可以帮你解决，并为用户带来你值得拥有的更高效的生活。

软件亮点

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趋势

3、记录和回听鼾声或梦话

4、倾听助眠音来放松自我

5、享受智能闹钟温柔唤醒

6、记录睡眠笔记和醒来心情

软件功能

1、查看睡眠周期记录

你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。

2、聆听夜晚的声音

你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。

3、助眠音帮你轻松入睡

只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。

4、自定义智能闹钟

起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。

5、记录睡眠笔记和醒来心情

你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。

软件点评

这是很好用的睡眠检测软件，功能很好用。